IMG_5651 crop.jpeg

Buna, sunt Antonia, denumita si Zana Salata si te pot ajuta sa te imprietenesti cu legumele, sa iti antrenezi vointa si sa iti recapeti increderea in tine!

IMG_8820.jpg

Despre mine

Am luptat cu kilogramele de cand ma stiu. Mai ca m-au invins la 20 de ani cand am ajuns la 96 de kilograme. La 1.60 m inaltime este un surplus considerabil.

Incapatanarea si vointa au fost instrumentele prin care am razbit. M-am incapatanat sa nu ma mai multumesc cu o dieta si cu informatii fractionate. M-am incapatanat sa nu ma mai misc dupa dictonul altora, urandu-mi corpul si pe mine, ci sa ma misc dupa propria muzica.

Mi-am luat esecurile ca invataminte, am slabit 41 de kilograme si mi-am dezvoltat propria metoda de slabire si mentinere, care a crescut ulterior intr-o metoda de iubire, acceptare si imbunatatire a sinelui.

M-am certificat in nutritie la Universitatea Wageningen, am devenit consilier de dezvoltare personala, acreditat de Ministerul Muncii si am finalizat numeroase cursuri de aprofundare in campul nutritiei si al dezvoltarii personale.

Pentru a-mi transmite mesajul si pentru ca metoda mea sa ajunga la cat mai multe persoane care s-au saturat sa tina diete peste diete, am aprofundat cunostiintele legate de videografie si fotografie, postand regulat pe Instagram si pe Youtube.

Incepand cu 2017, am decis sa ajung si direct la persoanele direct interesate prin ateliere de gatit, ateliere despre nutritie si mindfulness.

Pentru ca nu cred in solutii universale, produse minune si servicii nepersonalizate, baza WillDiet raman, in continuare, sesiunile de coaching one on one, unde pot ghida, conform nevoilor specifice, fiecare clienta!

IMG_5696.jpeg
IMG_5617.jpg
IMG_8504.jpg
IMG_8410.jpg
IMG_8449.jpg
IMG_5653.jpg

Servicii

Sesiune one-on-one:

sedinte individuale de consiliere, croite dupa nevoile clientei. Numarul de sedinte variaza in functie de caz, minimul recomandat fiind un numar de 6. In cadrul sedintelor se ofera informatii despre: nutritie, sport si dezvoltare personala axate pe schimbarea tiparelor comportamentale si gestionarea evenimentelor declansatoare.

Atelier:

de nutritie, de gatit, de mindfulness, de dezvoltare personala. Conceptul fiecarui atelier se dezvolta in functie de dorintele clientului si dimensiunea audientei. Pentru mai multe informatii, va rog sa ma contactati la contact@willdiet.me

Ateliere proprii:

de nutritie, gatit sanatos, mindfulness, dezvoltare personala. Informatiile legate de data, locatie si cost se comunica inainte de fiecare eveniment.


Preturi

Sesiune one-on-one: 150 RON (indiferent de durata)

Atelier : costul poate varia in functie de concept si marimea audientei si se stabileste impreuna cu clientul.

Atelier propriu: fiecare atelier are propriul cost si este comunicat o data cu evenimentul.


Cum cumpar?

Pentru a incepe o colaborare cu mine, imi puteti scrie la adresa de e-mail: contact@willdiet.me.

Cum platesc?

Sedintele de coaching se pot achita prin transfer bancar in contul firmei S.C. WILLDIET S.R.L. inainte de prima sedinta sau se pot achita dupa desfasurarea intalnirii.

FRIDAY WILL TALK: Despre coaching - ce, cum cat?

Testimoniale

Sedintele cu Antonia sunt mai mult decat o consiliere in ceea ce priveste mancarea. Reprezinta o calatorie interioara in care te (re)descoperi si cu ajutorul careia simti ca orice este posibil (inclusiv mancatul sanatos ). Cand am inceput ma simteam mica si neimportanta, iar pe parcurs am ajuns sa fiu o femeie increzatoare in fortele proprii si sa imi infrang toate fricile care ma tineau pe loc. Pe aceasta cale ii multumesc !
— Mihaela Vlad
La inceput am fost putin infricosata de tot ce inseamna o dieta si mai ales o dieta scrisa (no way) o dieta pe care din start nu as fii putut sa o duc la bun sfarsit.. numai gandul ca trebuie sa mananc la gramaj m-a speriat foarte tare...
Dupa discutiile avute cu Antonia m-am lamurit ce inseamna o alimentatie sanatoasa, o dieta unde ai foarte multe alternative si ai o varietate in a alege ce sa mananci, mi-a explicat, m-a invatat ce trebuie sa mananc si sa mananc si ce-mi place. Pe langa o dieta sanatoasa mi-a mai explicat ca, si sportul este foarte important. Un alt lucru care ma scotea din confortul meu.
Cred ca este foarte important atunci cand cineva te sustine, cand iti ofera sfaturi in legatura cu ce trebuie sa mananci si sa te invete si din experienta proprie. Pentru mine a fost un lucru motivant care m-a facut sa-mi depasesc anumite limite de care nu ma credeam capabila, avand o alimentatie dezastruoasa pana sa discut cu Antonia iar viata mea “sportiva” fiind egala cu zero.
Pe toata perioada colaborarii m-a sustinut si m-a ajutat cu tot ce a putut, toate discutiile au fost foarte relaxante si motivante. Chiar ma gandeam cam cata rabdare mai are, inca sa-mi explice si sa nu se “supere” pe greselile pe care le mai faceam.
Imi impartasea din cunostinele ei dar stiam ca totul depinde de mine, si rezultatele se vor vedea pe cantar.
Pentru mine a fost o experienta interesanta si sper ca am reusit sa ii ofer o satisfactie prin rezultatele mele, m-a invatat cum sa am o viata sanatoasa atat alimentara cat si fizica!
— Crina Bocai
Willdiet nu este numai un program de slăbit ci un program de dezvoltare a ta ca și individ. Un program care te ajuta pe tine ca și persoană să îți găsești echilibrul personal. Trebuie doar să îți dorești și să pășești în sesiune cu mintea deschisă că orice ai cunoscut până acum nu se compară cu ce vei avea să găsești aici.
Atât ca și calitate a serviciilor, experiență cât și informație, Antonia este un profesionist desăvârșit care te ajută să formezi o perspectivă despre stilul tău de viață și te ajută să echilibrezi conștientul cu inconștientul nu numai pe partea de nutriție, dar și pe sport și rutină. A+
— Irina Alina Constantin, content creator The Rawscientist & antreprenor
Am auzit despre Antonia si despre cum a reusit sa slabeasca 41 de kg si am vrut neaparat sa o cunosc. Trebuie sa ai o vointa fantastica ca sa reusesti asta, lucru care mie imi lipsea cu desavarsire atunci cand venea vorba de mancare. Sunt adepta rezultatelor rapide dar asta nu functioneaza in orice aspect al vietii. Din fericite pentru mine Antonia nu crede in diete cu rezultate rapide, ci intr-un stil de viata sanatos. Ea iti ofera toate informatiile de care ai nevoie, dar tu esti cel care iti gandesti meniul zilnic. Am descoperit ca acele “probleme” pe care le aveam pe partea de alimentatie aveau un alt substrat, unul emotional, asa ca am inceput sa identificam si sa vindecam acele aspecte care provocau mancatul compulsiv.
Viata mea a devenit mai echilibrata, mai implinita, mai frumoasa! Multumesc draga mea Antonia🤗
— Andreea Pereteanu, antreprenor

CEL MAI RECENT FRIDAY WILL TALK 

Contact

Nume *
Nume
color-3.png
 

 

cover-youtube.jpg